您的位置首页百科知识

美腰机属于无氧运动吗？

Simone 发布于 2026-01-27 11:33:32 806 阅读

的有关信息介绍如下：

美腰机属于无氧运动吗？

美腰机不属于无氧运动，时属于有氧运动。持续时间较长，强度适中的运动是有氧，当然比如跑步，慢泳。凡是涉及移动搬动重量，短时间爆发性质的高强度运动都属于无氧。比如短跑，举重。

标签:美腰机,无氧,属于